Curso online · Prof. Felipe Barros

Força 40+

Recupere sua força, proteja suas articulações e vença a sarcopenia depois dos 40

Curso on-line com e-book ilustrado do Prof. Felipe Barros (fisioterapeuta e mestre em Biotecnologia aplicada à Saúde). Treino de força seguro para combater a perda muscular depois dos 40, em casa ou na academia. Módulos com exercícios animados (pernas e quadril, tronco e core, braços e ombros, equilíbrio e marcha, mobilidade e potência segura), 12 videoaulas sobre o corpo depois dos 40, treino de força na prática e prevenção de quedas, e-book completo, desafio, programas e fichas (planilha e PDF), flashcards (PDF e Anki), fluxogramas e guia rápido. Para quem quer ganhar força com segurança e para profissionais que atendem esse público.

✓ Certificado 20h
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✓ Garantia 7 dias
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Prof. Felipe Barros Com o Prof. Felipe Barros
Capa do Curso Força 40+
Você se identifica?

O que acontece com o seu corpo após os 40 anos?

Treinamento Força 40+

Com o avanço da idade, o corpo sofre transformações fisiológicas que exigem uma abordagem diferenciada e segura. Entender essas mudanças é o primeiro passo para retomar o controle da sua saúde e vitalidade.

Perda de massa muscular

Redução progressiva da força e do volume muscular se não houver estímulo resistido adequado.

Risco de quedas e lesões

Déficits de equilíbrio e perda de potência nos membros inferiores aumentam a vulnerabilidade cotidiana.

A solução científica

Metodologia validada por fisioterapia e biotecnologia para ganho de força com segurança absoluta.

Conteúdo

O que você vai receber

Tudo o que você precisa para treinar com segurança e embasamento científico.

Módulos com exercícios animados

Instruções visuais passo a passo para execução correta dos movimentos:

  • • Pernas e quadril
  • • Tronco e core
  • • Braços e ombros
  • • Equilíbrio e marcha
  • • Mobilidade e potência segura

12 videoaulas exclusivas

Aulas teóricas e práticas fundamentais para o seu desenvolvimento:

  • • O corpo depois dos 40
  • • Treino de força na prática
  • • Prevenção de quedas

Material de apoio completo

Recursos complementares para acelerar seus resultados:

  • • E-book ilustrado
  • • Planilhas e PDFs de fichas
  • • Flashcards (PDF e Anki)
  • • Fluxogramas e guia rápido

Certificado de 20 horas

Certificado digital de conclusão com 20 horas, emitido automaticamente ao final do curso.

Emissão Automática
12 videoaulas
Conteúdo em vídeo
20h de certificado
Carga horária oficial
100% online
Acessível de onde estiver
7 dias de garantia
Risco zero para você
Demonstração

Veja na prática

Público-alvo

Para quem é

✓

Praticantes e interessados

Para quem quer ganhar força com segurança, combater a sarcopenia e proteger as articulações treinando em casa ou na academia.

✓

Profissionais da saúde

Para profissionais que atendem esse público e buscam fundamentação científica e recursos práticos validados.

Autoridade

Quem vai te ensinar

Prof. Felipe Barros

Prof. Felipe Barros

Professor · Fisioterapeuta e mestre

Atualmente professor do Centro Universitário da Serra dos Órgãos — UNIFESO (Medicina, Fisioterapia e Fonoaudiologia), produtor de conteúdos para EAD, docente da Pós-Graduação médica da Faculdade São Leopoldo Mandic (São Paulo, Campinas e Brasília/DF), criador e produtor de conteúdos para plataformas digitais há mais de 10 anos.

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Tudo o que você recebe

✓ Curso completo em vídeo
✓ Módulos com exercícios animados
✓ E-book ilustrado
✓ Planilhas e fichas
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Investimento Único
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Dúvidas

Perguntas frequentes

Como acesso as aulas? +

Pela área de membros da Hotmart, no computador ou no aplicativo do celular.

Recebo certificado? +

Sim, certificado digital de 20 horas emitido automaticamente ao final do curso.

Preciso de academia? +

Não, os treinos podem ser feitos em casa ou na academia.

E se eu não gostar? +

Você tem 7 dias para pedir o reembolso integral pela Hotmart.

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